人間通訊社

國際佛光會中華總會北海區八里分會於7月9日，在台北市北投區關渡國中樂齡關懷站，舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，邀請國際佛光會督導陳翠琴主持，佛光會區委連麗修、督導葉進福、會長謝玉紋三位與談，分享佛光山開山祖師星雲大師《人間佛教幸福百法‧做個樂齡老人》。140位樂齡長者歡喜聆聽，講座前由普門寺長者學苑啦啦隊歡樂開場。

陳翠琴介紹講座三個主題「生命的真諦」、「老人的智慧」和「退休的春天」，強調「活到老學到老」、「活到老動到老」的觀念。

連麗修說明，生命的意義不在於其歲月短，而在於所做之事。人生的真諦在於「努力的付出，真誠的服務，成長的蛻變，超越的昇華」。包括「護國、護里、護民」的事業中，利益自己也利益大眾。分享個人生命經歷，表示儘管未能進入頂尖大學，但因農業專業能力曾獲邀至台灣大學和文化大學演講，這份透過專業知識服務與分享的經驗讓他感到非常開心。

葉進福分享星雲大師提出的「老人的智慧」，包括七個面向：「見多識廣、仁慈待人、提攜後學、冷靜行事、沉著內歛、自我約束、意志堅強」。這些智慧指引老年人以更積極、豁達的態度面對生活。自己上班己有63年，且都是同一份工作，近40年每天都會來關渡怡晨會，與長者一起運動，這就是快樂、幸福。

謝玉紋強調退休後可以參與松柏年聯誼會，或加入銀髮俱樂部。這些活動有助於建立人際互動，避免退休後可能產生的失落感與孤單。還可參加長青旅行團，透過旅遊保持身心活躍。建議退休後可以參加義工服務，這種「延壽的加工廠」般的持續貢獻，不僅能服務他人，也讓自己的生命更具意義。

北海道場如念法師勉勵大家「活到老動到老，活到老學到老」，帶領恭讀大師〈為老人祈願文〉。

關渡樂齡學員謝貞娥表示，從生命的真諦、老人的智慧、退休的春天，串起樂齡長者的生命故事，是大家學習的楷模。尤其恭誦大師的〈為老人祈願文〉，更能感受大師的用心。

關渡醫院社區衛生組吳林祐表示，讓長者認識樂齡的精神，學習在地健康老化，收穫良多。

最後八里分會以平安幸福的「吉祥米」與長者結緣，謝玉紋說明，這是國際佛光會響應聯合國永續發展目標「零飢餓」，與社區、弱勢團體結緣做公益，增加農民收入，實踐「以慈善福利社會」，友善關懷當地社區需求，傳遞三好、四給的精神，讓人間佛教的真善美傳到社會各個角落。